水分補給の大切さ

北摂美髪を文化に。を合言葉に美髪になれる情報を発信しています。
今回は「水分補給」です。

みなさま、ちゃんと水分は取れていますか？
日常的に水分をたくさん取れていると肌や髪の潤いが違います。

お客さまの中で水をこまめに飲んでいる方は、とても髪のコンディションが良いです。
誰もができる方法で効果テキメンです。

私たちの体の70％は水です。
水が不足すると、血液の循環が悪くなり、健康にも良くないです。
※髪の毛の栄養分である血液は、水分で構成しております。

生活をしている中で、汗をかいたり呼吸するだけでも水分がどんどん減っていきます。
小まめに水分を補給しないと、新陳代謝が悪くなり、疲れやすくなってしまいます。

また、水分が不足すると、お肌や髪も乾燥してしまうので、
定期的にお水を補給すると、潤いのあるお肌、ツヤのある美髪を維持できます。

水分が不足すると、パサパサした髪になってしまいます。
水を飲み、血液を循環させることで、新陳代謝が活発になりますね。
その結果、お肌はツヤツヤ、髪はツヤと弾力のある状態を保つことができます。

いつも、潤ったお肌を保ち、きれいな髪で素敵な人は、健康的で若々しい印象を与えます。
潤った健康な頭皮や髪をキープするために意識して水分補給をしていきましょう！