アラフォーの頭皮ケア

ホルモンバランスが乱れはじめる40歳前後。
メンタルを整えヘアケアを意識しましょう。

30代後半からのアラフォー世代は、髪が細くなったり、地肌が薄く感じるなど、髪の毛１本１本が弱々しく衰えてくるのが実感できる世代です。加齢により、頭皮の血流量が低下したり、女性ホルモンの一種、エストロゲンの減少が原因でヘアサイクル乱れ始める時期です。

そのため、だんだんと細毛や薄毛、ハリやコシがなくなり、髪のボリュームが失われてきます。
特にトップのボリュームがなくなると老けた印象に見えて、気分が落ちますよね。

目に見えて髪の衰えが出てくるので、体の変化に親身に相談にのってくれる美容師さんと出会うことも大切です。
髪に対する悩みや気になることを軽減するためにとても大切です。

・育毛効果、アンチエイジング効果のあるヘアケアシリーズにチェンジ。
・シャンプー前、シャンプー時の頭皮マッサージや頭皮エッセンスを毎日使う習慣を。
・ヘッドスパなどで、頭皮だけでなく気持ちもリラックスできるケアを定期的に美容室で行う。
・精油入りのアイテムや好きな香りのシャンプーを使う。
・髪の悩みを共有し解決できる手段を提案できる美容師さんを探す。

まずは、ホームケアで使われているヘアケアシリーズをチェンジするところから始めてみてはいかがでしょうか？そして、髪の悩みを共有し、解決&改善できる提案をしてくれる美容師さんを探してみましょう！